Viagens longas... Como dormir?

[Miguel1975]

Andei à procura e não encontrei...
O que aconselham a tomar para dormir nas viagens de avião transatlânticas?
Sei que há pessoal que dorme sem problemas, mas eu não consigo... e é pior na viagem de regresso.
Vou na terça-feira, dia 9, para a Jamaica e queria tomar alguma calmante/tranquilizante para poder dormir a viagem toda.
O que aconselham a tomar sem precisar de receita médica.


Miguel

 

[PAM]

tb tenho o mesmo problema.
nem fazendo directa no dia anterior durmo na viagem.

e normalmente o regresso é feito de noite... vai valendo os comissarios de bordo para falar um bocado.

 

[Flecha]

Manda uma MP ao paulo leite.
ele tem a solução para ti!

cumps

 

[sbrazao]

Existem comprimidos de valeriana, que se podem comprar sem receita, e que nos acalmam e dão uma certa sonolência.

É uma questão de ir a uma farmácia e perguntar que marcas é que têm.

Boa viagem!

 

[PAM]

Existem comprimidos de valeriana, que se podem comprar sem receita, e que nos acalmam e dão uma certa sonolência.

É uma questão de ir a uma farmácia e perguntar que marcas é que têm.

Boa viagem!

mas eu estou sempre calmo e por vezes com sonolencia.
mas não consigo dormir.
já quando ando de carro é a mesma coisa.

 

[Célia Reis]

De vez em quando peço vinho junto com a refeição que servem a bordo, (dá-me sono), leio sempre um livro, e especialmente quando há um pouco de turbulencia a embalar é quando adormeço mais rápido.

 

[Car_lota]

Tb me acontece isso, mas prefiro não tomar nada. Não gosto de tomar medicamentos que me tirem a reacção.

 

[ACMR21]

Olá...

Também tenho o mesmo problema... não consigo dormir nas viagens de avião, carro e autocarro!

Tenho voo marcado dia 25 de Junho para o México e também ando à procura de algo que me faça dormir durante a viagem...
De qualquer forma já tenho o livrinho para me ir entretanto caso nada faça efeito!

 

[filipecastanho]

Olá eu tambem nao consigo dormir o máximo que acontece é passar pelas brasas-_- nada mais. O que me vale é a PSP e uma revista:huh:

 

[Flecha]

façam uma directa na noite anterior.
aposto q dormem no avião

 

[tezita]

Stilnox (mesmo para dormir), ou mais fraquinho Xanax (calmante que facilita o sono) - tudo com receita médica

 

[Androide]

Stilnox é bomba hihi... nunca tomei nada disso, mas conheço uma médica que dá sempre à filha julgo que xanax (só meio).

Diz ela que até é bom que regula o sono

 

[TeK]

Tomem 2 ou 3 Valdispert, dizem que ajuda a dormir, mas não serve pra nada e não faz mal nenhum. Vocês mentalizam-se que têm sono e acabam por adormecer

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