Olá. Queria juntar uma ou duas notas ao que foi dito.
Colocar protector solar de 2 em 2 horas, reforça a protecção, como é natural. Agora, não temos(nem devemos) de estar constantemente ao sol assumindo que com o protector não há problema nenhum. Assim como usar protector, mas não evitar as horas em que o sol está mais a pique, também não é benéfico.
Agora, à parte de proteger a pele, por exemplo, de cancro da pele, há que ter em conta outro aspecto: Vitamina D.
Vários estudos de investigadores, médicos e instituições indicam que a
exposição solar é necessária para não termos défice de vitamina D e o número crescente de cancro, doenças cardiovasculares, diabetes, depressão, são algumas delas.
Podem encontrar alguma info sobre o assunto
aqui e
aqui
Alguns trechos:
"O mesmo estudo alerta ainda para a elevada prevalência de deficiência grave de Vitamina D, que afeta quase
metade (48%) da população estudada."
"O protetor solar defende-nos da radiação, evitando o cancro da pele, mas também impede a produção de Vitamina D. A melanina dificulta a produção da vitamina. Por isso, as peles mais morenas são menos eficazes na síntese desta hormona."